香港長(cháng)洲島是個(gè)小地方，人們生于斯長(cháng)于斯，沒(méi)有太大抱負也能享受安逸生活。但是偏偏出了個(gè)死心眼的“長(cháng)洲美少女”羅嬌（鐘欣桐 飾），為了報情敵的一巴掌之仇，決心拉上幾個(gè)好姐妹參加“出水芙蓉”4x100游泳接力賽奪下冠軍。為此她綁架到“飛魚(yú)王子”郭志遠（方力申 飾），逼他訓練自己和姐妹們：命犯天煞孤星的病秧子阿玉（黃圣依 飾），草食雙胞胎“大花”（茜利妹 飾）與“小花”（朱熏 飾）。經(jīng)過(guò)一番刻苦訓練，加上阿嬌無(wú)意中遇到“海上觀(guān)音”（田亮 飾）賦予她的超能力，阿嬌和姐妹們泳技飛漲，郭志遠也慢慢對阿嬌動(dòng)了心，只是被她誤會(huì )喜歡阿玉。比賽終于到來(lái)，“海上觀(guān)音”顯靈令阿嬌他們獲勝，而阿嬌和郭志遠的愛(ài)情卻也隨著(zhù)志遠被經(jīng)紀人接走見(jiàn)了分曉……
