本片簡(jiǎn)單地敘述了李小龍從小習武，因為在香港惹事不得已跑到美國，先是在中餐館洗盤(pán)子，又來(lái)因為和一個(gè)廚房師傅爭搶一個(gè)女服務(wù)員，發(fā)生打斗，后被老板娘辭退，老板娘慧眼識珠，認為李小龍是一個(gè)可塑之材，勸他離開(kāi)餐館可以去上大學(xué)，并且資助了一些學(xué)費，在大學(xué)李小龍認識了他的妻子琳達。本片除了精彩的武打場(chǎng)面外，也巨細靡遺地描寫(xiě)了李小龍與其妻琳達（蘿倫荷莉）從初識相戀到結合的經(jīng)過(guò)。后來(lái)李小龍在琳達的支持下開(kāi)武館，闖出了名堂。李小龍去世時(shí)才32歲，死因至今成謎。本片暗示李小龍后來(lái)在好萊塢揚名后，面對中國傳統武術(shù)精神與好萊塢商業(yè)化的矛盾，加上種族歧視仍是個(gè)揮之不去的陰影，李小龍夜夜深受夢(mèng)魘所苦，幾場(chǎng)超現實(shí)的夢(mèng)境，多少預示了這位傳奇明星悲劇性的結局。