2003年的夏天,導演將鏡頭對準了自己的哥哥——在宜蘭公正國小擔任體操教練的林育信和體操隊的七個(gè)年紀在一年級上下的小隊員。這七個(gè)體操小將性格和水平各異,從亦敵亦友的同班雙子座,到成績(jì)在隊中長(cháng)期敬陪末座的兩兄弟,還有入隊晚但是進(jìn)步快的隊長(cháng)、出了體操訓練館性格就變內向的沉默小孩,以及時(shí)?;秀钡珔s跟隨林教練時(shí)間最長(cháng)的“老隊員”。鏡頭記錄下了小隊員們在課余時(shí)間辛苦的訓練,還有家長(cháng)以及老師對孩子們的支持和看法,間中穿插了林教練的成長(cháng)經(jīng)歷和對體育事業(yè)的思考。經(jīng)過(guò)了一年的努力,林教練帶領(lǐng)隊員們趕赴高雄參加一年一度的全國體操賽,這是檢驗一年來(lái)訓練成果的最終考驗…