醉心舞蹈的李心盈(廖碧兒)一心投考香港舞蹈團，卻在考試前在超市遇上哥哥李力強(黎耀祥)和同事程嘉俊(馬浚偉)，盈不慎被俊的手推車(chē)絆倒，令盈在選拔試中失準，錯失機會(huì )。盈決定接納俊媽媽的邀請到小區舞蹈中心任教拉丁舞，為赴外國深造籌集學(xué)費。盈處處以心待人，有教無(wú)類(lèi)，深受學(xué)員歡迎，因而獲得機會(huì )到舞蹈坊任教，卻惹起同是授舞的程嘉汶(陳法拉)的妒忌心，故意處處為難她。
　　另一方面，俊和強的老板突然安排太子女楊詩(shī)曼(徐子珊)回公司打理業(yè)務(wù)，曼為求提高員工士氣，下令大肆改革，要求員工習舞鍛煉體格，找來(lái)盈當導師，令本有舞蹈根底的俊重新領(lǐng)悟跳舞的真諦，令二人在舞蹈中培養了一段真摯及互信的感情，更決定雙雙參加國際大賽，可惜俊與強因公事起爭議，令盈左右做人難，面臨難以取舍的抉擇…

　　人生下半場(chǎng)一起尋找愛(ài)情的50代人戀愛(ài)真人秀。

意大利文藝復興時(shí)期，英俊的藝術(shù)家兼工匠萊昂納多·達·芬奇（湯姆·萊利Tom Riley 飾）正值青少年華，雖然個(gè)性傲慢，卻有一顆聰明的腦袋。時(shí)下，他正受到佛羅倫薩共和國執政官洛倫佐（艾略特·科萬(wàn) Elliot Cowan 飾）所托制造復活節慶典裝置。因杰出表現榮升為軍事工程師。同時(shí)，達·芬奇和洛倫佐的情婦盧克蕾齊婭·多納蒂（勞拉·哈德克 Laura Haddock 飾）有了私情。一位神秘的土耳其人告訴他必須尋找一本神秘書(shū)籍——《葉之書(shū)》。而因為這本書(shū)，教皇的侄子，兼得力助手——吉羅拉莫·里亞里奧伯爵（布萊克·瑞特森 Blake Ritson 飾）也從梵蒂岡來(lái)到佛羅倫薩......

由于丈夫的意外死亡，單親母親Nancy Botwin（瑪麗·露易斯·帕克 Mary-Louise Parker 飾）成了一名膝下?lián)嵊袃勺拥膯紊砟赣H，一無(wú)所長(cháng)的她找不到一份能養活一家三口的工作，為維持家里的生計她選擇了在所住的富人區里販賣(mài)大麻，雖然收益豐厚，卻也風(fēng)險不小。大兒子Silas（亨特·帕瑞施 Hunter Parrish 飾）正處青春期，叛逆不羈。小兒子Shane（亞歷山大·古爾德 Alexander Gould 飾）有點(diǎn)孤僻，不合群。最糟糕的是小叔子Andy （賈斯汀·柯克 Justin Kirk 飾）還寄住家中總是胡作非為。Nancy在販大麻的同時(shí)還要辛苦躲避她的孩子，親友，還有她的好友Celia（伊麗莎白·帕金斯 Elizabeth Perkins 飾），于是鬧出了一連串啼笑皆非的事…… 

在強大喪尸的威脅下，唯一的希望“New Blood”登場(chǎng)，為了生存解決非常任務(wù)和困境的規模更大、更有趣的喪尸宇宙娛樂(lè )節目。

　　是紀念《三時(shí)三餐》播出10周年的作品，也是《三時(shí)三餐》系列的第10部作品。