青葉大學(xué)組建了跳水隊，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏 飾）、泳池健將丁野（李茂 飾）、天真單純的女孩陶樂(lè )絲（洪冰瑤 飾）都加入了隊伍之中。玲美是跳水隊的助教，她發(fā)現，雖然孩子們之間常常會(huì )因為相互不夠了解而產(chǎn)生誤會(huì )和沖突，但他們的內心里都是善良向上的。在玲美的帶領(lǐng)之下，夏文曦等人逐漸掌握了跳水的技巧，在不斷的精進(jìn)著(zhù)技術(shù)的同時(shí)，也找到了人生的新方向。
高恭平（向宇 飾）是夏文曦青梅竹馬的好友兼玩伴，在跳水隊中，他意外的邂逅了陶樂(lè )絲，對這個(gè)活潑可愛(ài)的女孩一見(jiàn)鐘情。與此同時(shí)，夏文曦也逐漸被陶樂(lè )絲的樂(lè )觀(guān)和開(kāi)朗所吸引，兩人之間的友誼產(chǎn)生了微妙的變化。
