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新一輯《爆谷一周》秉承兩年來(lái)的使命，繼續為觀(guān)眾帶來(lái)全城，以至全球電影、電視、 演唱會(huì )、舞臺劇等最熱話(huà)題！主持谷德昭會(huì )邀請各界名人巨星，繼續「不設防」，天南地北無(wú)所不談！今輯除了繼續為觀(guān)眾，爭取更多名人、甚至荷里活巨星大導現身作深度對談，更不定期推出「大師班」環(huán)節，由一班影視界新星，拜會(huì )各門(mén)各路大師級人馬！兩代即席交流學(xué)習，將大師班多年來(lái)實(shí)戰得來(lái)的歷練心法，傳承下去！

《今天只做一「健」事》是個(gè) 【為幫市民解決一切健康相關(guān)和「身、心、 靈」的問(wèn)題】 的資訊清談節目。一星期五集將會(huì )以五個(gè)單元，圍繞著(zhù)五個(gè)不同的出發(fā)點(diǎn)：「 人人關(guān)健事」、「無(wú)料做膳事」、「教你運Gut事」、「八卦周 圍事」、「身心有趣事／週末救心遊」。每星期一連五日，主持人將分別從「人際關(guān)係、飲食食療、運動(dòng)健身、 環(huán)境外物、身心靈」五大方向中選擇最適合的健康資訊帶給觀(guān)眾。運動(dòng)、飲食 至到生活習慣一切與健康都會(huì )屬於大家的「醫健事」，而心靈和情緒更是不容忽視，所以本節目將會(huì )全方位集中「身、心、靈」的資訊給大家。希望觀(guān)眾看完《今天只做一「健」事》後，無(wú)論在任何處境和身份之下碰到健康難題都可以處變不驚，解決港人的疑難和雜癥。